AlphaTribe Deep Relaxation Session

Dein persönlicher Reset für Körper & Geist

Du bleibst zuhause – und trotzdem steigst du für etwa 30 Minuten komplett aus dem Alltag aus.

👉 wie ein Saunagang für dein Nervensystem

👉 wie ein Spaziergang in der Natur

👉 wie „offline gehen“, ohne wegzufahren

Diese Session führt dich sanft in eine tiefe Ruhephase und unterstützt dich dabei, loszulassen, zu entspannen und neue Energie zu tanken.

So funktioniert es

Nach dem Kauf erhältst du Zugang zu einer geschützten Online-Session.

Dort erwartet dich ein vorab aufgezeichnetes Video mit:

• einer kurzen Einführung

• wichtigen Anwendungshinweisen

• der Frequenzsession

• einer kurzen Integrationsphase zum Abschluss

Du kannst die Session während des freigegebenen Zeitraums bequem von zuhause aus erleben – ganz ohne Live-Termin.

Ablauf (ca. 35 Minuten)

Ankommen (ca. 5 Minuten)

• kurze Einführung

• runterkommen und Raum öffnen

• Vorbereitung auf die Session

Frequenzreise (ca. 25–30 Minuten)

• wir starten symbolisch mit einem „inneren Saunagang“

• dein System darf loslassen, entspannen und regenerieren

• du liegst einfach und musst nichts leisten

• bitte achte auf die richtige Ausrichtung deiner Kopfhörer (links und rechts)

Ziel: tiefe körperliche und mentale Erholung

Integration (ca. 5 Minuten)

• sanft zurückkommen

• nachspüren

• die Erfahrung bewusst ausklingen lassen

Was du zuhause brauchst

• einen bequemen Liegeplatz (Bett, Couch oder Matte)

• etwa 35 Minuten ungestörte Zeit

• Kopfhörer (wichtig für die Frequenzen)

Optional:

• Decke

• Schlafmaske

• Wasser

Für wen ist diese Session geeignet?

Für dich, wenn du:

• dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest

• keine Lust auf komplizierte Methoden hast

• Entspannung und Regeneration suchst

• dir selbst etwas Gutes tun möchtest

Für wen ist diese Session nicht geeignet?

• Menschen mit diagnostizierter Epilepsie bzw. photosensitiver Sensibilität

• Personen mit schweren Herzrhythmusstörungen oder implantierten medizinischen Geräten (z. B. Herzschrittmacher), sofern audiovisuelle Stimulation verwendet wird

• Menschen in akuten psychischen Krisen oder mit schweren psychiatrischen Erkrankungen ohne professionelle Begleitung

• Personen unter Alkohol- oder Drogeneinfluss

• Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren

• Menschen, die eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung ersetzen möchten

Wichtiger Hinweis

AlphaTribe-Frequenzsessions sind ein bewusstes Awareness-, Entspannungs- und Selbsterfahrungstool.

Sie ersetzen keine medizinische, psychiatrische oder psychologische Behandlung und stellen keine Heilversprechen dar.

Was du erleben kannst

🎧 tiefe Entspannung

🎧 mentale Ruhe

🎧 ein Gefühl von innerem Reset

🎧 mehr Gelassenheit nach der Session

🎧 eine bewusste Auszeit vom Alltag

Jeder Mensch reagiert individuell. Die Erfahrungen können unterschiedlich ausfallen.